Eventi e percorsi specifici

Percorsi per la Menopausa: trasformare il cambiamento in una nuova possibilità

Affrontare la menopausa con maggiore consapevolezza

La menopausa arriva generalmente attorno ai cinquant’anni, in un periodo della vita di non facile gestione nemmeno per gli uomini. Per le donne il cambiamento ormonale, quindi, arriva ad imporsi insieme a molti altri e spesso le trova sopraffatte e incapaci di reagire con strategie mirate che diano loro la speranza di mantenere un certo controllo sulla loro vita. 

Da qui il vero e proprio spauracchio che della menopausa normalmente si agita: “Ingrasserai (o ti rinsecchirai), avrai le caldane, vivrai come in eterna sindrome premestruale, non avrai più alcuna voglia di prenderti cura di te, né d’altronde eserciterai più alcun fascino su chicchessia; ti ammalerai, non sarai mai più la stessa…”. E questo solo per cominciare, con i più famosi “mai più senza” della comune percezione della menopausa presso le masse. 

Quando infine i primi sintomi si presentano, con la premenopausa, oltre al cambiamento in sé con cui ci si appresta a misurarsi, ci si ritrova con le gambe tagliate da un apparato di convinzioni e di stati d’animo decisamente inappropriato per quella che varrebbe la pena considerare semplicemente l’ennesima sfida con cui la vita viene a stimolarti: ennesima e all’ennesima potenza. Quindi? La raccogli? Cosa è venuta a dirti la menopausa con tale imponente determinazione? 

Vale la pena partire proprio dalla sensazione di inadeguatezza e di forte disagio che si prova di fronte al concetto di menopausa e dalle presunte ragioni per cui si pensa con rassegnazione che da un momento all’altro un macigno graverà su ciascuna di noi indistintamente. 

La menopausa come sfida e opportunità di cambiamento

Ciò che senti può sempre costituire una validissima guida per ritrovare la strada che ti appartiene più profondamente. Non senza esserti prima persa, naturalmente; nelle tue sensazioni, appunto. Accettare di soffermarti su quello che senti, dargli ascolto, è ciò che ti permette di diventare ciò che ti spetta di diritto, la prossima versione di te stessa. E questa volta è la tua e solo tua versione che ti aspetta, proprio perché hai seguito le indicazioni che ti vengono dalla tua profondità, anziché scappare, andare via da lì prematuramente, ossia prima di avere intravvisto una direzione che fino a quel momento non avevi scorto. 

UN CAMBIAMENTO PROFONDAMENTE FEMMINILE

Considerare invece che una donna possa o soccombere a questo nuovo periodo della vita che si profila all’orizzonte, o non risentirne affatto significa in entrambi i casi rispondere con una visione strettamente maschile a un fenomeno strettamente femminile. La menopausa invece è lì a significare che il cambiamento è non solo possibile, ma anche auspicabile, che c’è una nuova chance dietro l’angolo che ti aspetta e che puoi volgere a tuo favore, per diventare più autenticamente te stessa. La radicalità con cui in questo periodo della vita la tua attenzione viene richiamata da questo e quel fastidio, da questo e quel sintomo che prima non si era mai presentato prelude alla possibilità di diventare prima più radicalmente concentrata su te stessa e poi più radicalmente te stessa. Essere inchiodata a te stessa non significa non avere scampo, ma avere a che fare con una nuova chance di diventare in un qualche modo “assolutamente te stessa”. Nuove chance sono sempre dietro l’angolo e per tutti, ma per le donne questa chiamata avviene esplicitamente. 

ACCETTARE LA SFIDA E COSTRUIRE NUOVE POSSIBILITà

Inizia il tuo percorso

Ogni cambiamento può diventare una risorsa, se affrontato con il giusto supporto.

Se stai vivendo la menopausa o ti stai avvicinando a questa fase della vita, puoi scegliere di non subirla, ma di trasformarla in un percorso di crescita e consapevolezza.